Wieder da;)- nach einer kleinen MTB-tour von St. Anton zum Gardasee und einer Trekkingtour durch die Zillertaler Berge. Bei grausigen Wetter ging es mit dem MTB über knapp 10.000 hm und 300 km zum wohl verdienten Eis, Cappucino und in die Sonne nach Riva. Einen Tag drauf schien die Sonne für fast ganze 3 Tage in den Zillertaler Alpen. Und kaum bist du daheim musst du dir ein Kajak besorgen und Inliner fahren. Ich versuche nicht zu vergessen, dass ich am Samstag mal einen kurzen Abstecher in Schweiz zum Infernotriathlon starte, bevor... ja bevor.... die Gaudi los geht ;)..

"Kaum bist du 11h unterwegs bist du schon im Ziel und hast 135 km mit 5000 hm bewältigt." und findest das auch noch affeng... ;)

Noch selten haben mich so viele gefragt. "Warum tust du Dir das an? - Muss das sein..." ...zur Antwort . Hier nur so viel: "Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, lässt sich etwas schönes bauen." Das hat auch schon Goethe gesagt ;)

Es gibt Tage da verliert man und Tage da gewinnen die Anderen- so ist das nun mal. Langstreckenrennen sind ohne Zweifel hart. Härter, sind Langstreckenrennen, die man live von Anfang bis Ende an der Strecke mit verfolgt. Hut ab an alle Zuschauer und Betreuer. Am härtesten sind die Rennen, auf die man sich monatelang vorbereitet und dann nicht starten kann. Vor der Startlinie in Roth stehen für mich schon seit Jahren oft unüberwindbare Hindernisse. Bislang ist es mir nur einmal gelungen diese zu überwinden. - leider. Wer mich kennt weiß, dass ich es wieder versuchen werde. Und sind die Hindernisse nicht da werde ich ungebremst das Ziel erreichen-versporchen ;)  Danke allen für die vorab Wünsche- ich nehme sie in die nächste Saison mit. Auc wenn es schwer fällt nach vorne zu schauen- ich versuch's. Meine Lichtblicke ;) eure Melli.

Die gute Nachricht: Es gibt mich immer noch ;) - Ich darf mich "Deutsche Meisterin in der AK 35" nennen. Nachdem mich ein fieser kleiner Virus für zwei Wochen lahm gelegt hat, hatte ich ein schönes Trainingslager in Meran. Um den Trainingsrückstand für die Saison zu minimieren habe ich das Training bis 3 Tage vor den Deutschen Meisterschaften ausgedehnt und bin voll aus dem Training heraus in das Rennen gegangen. Eine Mitteldistanz kann dann schon mal lang werden wenn die Beine von zahlreichen Pässen leer gekurbelt sind. Ok- war klar - es hätte ja auch gut gehen können. Gesamtplatz 9 war für mich nicht wirklich ein Hit. Vorbei- weiter geht's mit Training. Wir sehen uns am Rothsee.

Schlechte Nachrichten - gibt's nicht;)

eure Melli

Mit dem 2. Platz beim Int. Dutahlon in Bad Häring ist meine Duathlonsaison auch schon wieder beendet. 3 Rennen in 7 Tagen sind genug ;) -Klingt komisch - ist aber so;). Nach einer sehr besch ... Woche bin ich mit dem 2. Platz hinter Carina Wasle (Europameisterin Wintertriathlon, Weltmeisterin XTerra) sehr zufrieden. Nach einem zähen Rennbeginn ist im Verlauf der Wettkampfes der Knoten irgendwann geplatzt. Beim 2. Lauf konnte ich mir den Stockerlplatz endgültig sichern, nachdem ich ihn beim Windschattenrennen auf dem Rad ab und zu verloren hatte. Bad Häring ist übrigens immer wieder eine Reise wert. So jetzt wird ein paar Wochen trainiert. Nächster Start evtl. München - Sicher ist Kulmbach DM-Mittel. Leider hab ich kein Rennbild - dafür ein paar Blumen von der LAGA Rosenheim ;)

"Schön wenn der Schmerz wieder nachlässt und die Arbeitswoche zur Regeneration beginnt " ;). Was für ein Freizeitstress. Aber immerhin - erfolgreich gestresst. Platz 1+2 bei Rennen 1 + 2.

Über den sonnigen Sieg bem Duathlon in Hilpoltstein freue ich mich besonders, denn es ist eines meiner Lieblingsrennen. Nach 10 Jahren konnte ich das Rennen einmal wieder für mich entscheiden. In der Frankenmetropole ist der Sport zu Hause - ich auf den Rennen inzwischen auch - und das spüre ich. Es macht immer sehr viel Spaß dort dabei zu sein.  ...mehr... ....Presse..

Keine 24 Stunden später erfolgte - ebenfalls nach 10 Jahren - erfolgte das 2. Rennen 2010 beim Duathlon in Sulzbach- Rosenberg. Mehr als Platz 2 war wie damals - nicht drin. Dass innerhalb von 24 h zwei Duathlons nicht gut gehen können - weiß ich auch ;).Nach dem gelungenen Start in Hilpoltstein, galt der Start dem harten Training. Team Wechselszene hatte mich netter Weise eingeladen und so nahm ich die Einladung gerne an.  ...mehr...

Das Wetter soll am Wochenende sehr besch..... werden. Die Gefahr lustlos den Keller aufzuräumen statt ordentlich zu trainieren ist zu hoch. Was tun nach zwei weiteren fleißigen Trainingswochen.Logisch: Endlich mit 1-2 Duathlons die Saison beginnen. ;). "Warum schon wieder gleich 2???" "Was soll ich sonst am Sonntag machen, wenn ich am Montag frei hab."See you at Duathlon Day Hilpoltstein / Duathlon Sulzbach Rosenberg.

Tut's mir gleich! Das ist auf alle Fälle besser als über schlechtes Wetter ärgern.

Übrigens Wettkampf ist das beste Training;)

Es ist kaum  zu glauben aber wahr... statt 42 km und 2700 hm "von der Blüte in den Schnee mit Panoramablick" gab es eine lange Anreise, viel Regen, wenig Sicht, langes Warten und dann eine lange Heimreise. Das Rennen wurde aufgrunde der schlechten Witterung abgesagt. Meiner Meinung nach hätte trotz des Schneefalls gestartet werden können, denn man kann doch davon ausgehen, dass Wintersportler wissen was über 2000hm bei schlechten Wetter für Ausrüstung erforderlich ist. Nun gut -da kann man sich sehr darüber ärgern oder bleiben lassen, denn ändern kann man es eh nichts. Jetzt ist Flexibilität bei der nächsten Rennplanung gefragt und ein Ersatzprogramm tüftel ich gerade aus. Vorausssichtlich erfolgt der Saisonstart bei einem Duathlon am ersten Mai-Wochenende. Nun geht es eben in die nächste harte Traingswoche. power on - eure Melli

Ein Experiment zum Saisonauftakt ? - Ja- alles andere wäre nach 20 Jahren Audauersportkarriere  ja langweilig;)

Marathon zum höchst gelegenen Ziel meiner Laufbahn (3200 m)-muss das sein? - Ja, warum nicht ;)

Am Sonntag starte ich mit einem Marathon, der gleichzeitig ein Triathlon ist in die neue Saison. Zu bewältigen sind 42 km (ist ja ein Marathon) und nebenbei noch 2700 hm. Triathlon?

Los geht es mit dem MTB 24 km mit 900hm. Im Anschluss wird 12 km mit "fast entspannten" 500 hm  bis auf 2010 m gelaufen. Von dort geht es dann die letzen 6,2 km und 1200 hm  mit den Schiern auf 3200 m zum Ziel in dünner Luft und hoffentlich einem abartig schönen Bergpanorama. Im letzten Abschnitt geht das Rennen erst richtig los. Allerdings fehlt mir da sowohl die Erfahrung als auch die lightweight-Ausrüstung um etwas zu bestellen. Zu gewinnen gibt es zwar nichts. IN dem Fall verbuche ich die neue Erfahrung und ein schönes Rennen als Hauptgewinn.

Am besten nicht Fragen - nur wundern ;)

eure Melli.

"schau mer mal" was sich aus den 11 Tagen harten "Aktivurlaub" ;) basteln lässt. Eins steht fest: Die Form stieg fast senkrecht an und es hat richtig richtig Spaß gemacht. 1000 km (nicht ganz höhenmeterfrei) ging es durch die schöne Emilia Romagna. 180 km durch den nicht ganz so spektakulären Pinienwald. Einige laktatbehaftete km hab ich auf der Bahn zurückgelegt gelegt "Schön wenn der Schmerz nachlässt ;)". Auch der 25 m Pool blieb nicht ganz ungenutzt . Für das ultimative "weekend-chill-out" ging es an den Gardasee. Die Berge sind dann doch noch eine Nummer schöner als das grasreiche Hügelland. Und jetzt wo die Form anzieht - mach ich doch eine kleine Jahresplanung mit größeren Rennen. Los geht's nächste Woche. mehr später... eure Melli

Gott sei Dank bin ich vor dem mauen Osterwetter nördlich der Alpen geflohen. Südlich der Alpen lässt es sich dann doch deutlich leichter trainieren. Die Sonne lacht öfters als bei uns zu Hause und die Temperaturen lassen selten Gänsehaut entstehen. Die ersten 300 km sind geradelt und die ersten 16x400m sind gerannt- Das war echt hart. Aber was uns nicht umbringt - macht uns....liebe Grüße Melli

"Es ist nie zu spät!" - um z.B. mit dem Training zu beginnen. Vor allem dann nicht, wenn man einen "overflow" hat, der einem unendliche Energie für neue Ziele verleiht. Ich werde die Energie im Trainingslager in Cervia auch brauchen und sicher auch auf dem Asphalt oder im Pinienwald der Emilia Romagna verdonnern. - Ja schwimmen werd ich auch ;) - ein bisschen. Liebe Grüße von der "Glücklichsten und zuversichtlichsten Melli der Welt."

P.S. " Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden lässt sich etwas Schönes bauen." (Goethe)

Sorry - aber das wir eine längere Geschichte ;) hier die Kurzversion  ...und hier die long story

• Das Rennen, das mir am anderen Ende der Welt alles abverlangt hat.
• Das Rennen, bei dem die Suche nach Checkpunkten länger dauerte als die Suche aller Ostereiern in meinem Leben.
• Das Rennen, das durch über 100 km knietiefe Sümpfe  geführt  hat.
• Das Rennen, bei dem ich unzählige Flüsse und Bäche durchquert habe. Und leider auch manchmal rein gefallen bin :(
• Das Rennen, bei dem der Biber zu meinem neuen Feindbild wurde, weil ich unzählige Biberdämme überqueren musste.
• Das Rennen, bei dem ich bei mehr als 125km/h Seitenwind mein Rad auf der Schotterpiste gehalten hab.
• Das Das Rennen, das so ganz anders war, als alles was ich bisher erlebt habe.
• Rennen, bei dem ich das erste mal über 50km  bei hohen Wellen im seakayak gepaddelt bin. Danke Thoralf meinen Chef-Paddler.
• Das Rennen, bei dem ich so viel gelernt habe, wie noch nie.
• Das Rennen, bei dem ich gelernt habe das der Willle zwar keine Berge versetzen kann aber sonst dem Menschen nicht viel im Weg steht. (ausgenommen der Biberteiche ;))
• Das Rennen, bei dem ich gelernt habe, dass die physische  Manneskraft mancher Jungs weit schwächer sein kann als mein Wille mir Kraft verleiht ;) – sorry Jungs – dass muss auch mal gesagt sein ;)
• Das Rennen, bei dem ich gelernt habe, dass es nicht die Frauen die schwächsten Glieder in einem Team sein müssen.
• Das Rennen bei dem ich gelernt habe, dass nicht zwingend die Frauen den Berg hochgeschoben werden und den Rucksack getragen bekommen. (Wobei ich nichts dagegen gehabt hätte, aber leider.....ergab sich alles anderes ;) Fragt die Jungs;)
• Das Rennen bei dem ich gelernt habe, dass am Rande des Machbaren – ohne ein Team nichts mehr gehen würde.
• Das Rennen, bei dem ich gelernt habe, dass es Punkte gibt an denen man nicht mehr weiter kommt. .... und man nichts tun kann außer im Zelt zu warten bis die Sonne aufgeht.
• Das Rennen, bei dem ich eine Woche lang meinen größten Feinden (Nässe, Kälte und Wind) getrotzt habe. Eine Woche lang nasse Füße!!! – geht gar nicht.
• Das Rennen, nachdem ich in keinen Schuh mehr gepasst habe, die Finger taub waren und ein arm nicht mehr so funktioniert wie vorher. Ich hoffe Willi bekommt das wieder hin.
• Das Rennen, bei dem ich mir genau überlege, ob ich die Strapazen noch einmal erleben muss. Inzwischen ist die Entscheidung gefallen ;)
• Das Rennen, das ich dennoch in keiner Sekunde missen will.
• Das Rennen, an dem man sich permanent am Rande des Machbaren bewegt.
• Ein (nicht das ;) Rennen meines Lebens.

Der geruhsame Winter nimmt ein plötzliches Ende. Auf geht's ans andere Ende der Welt, zum längsten und härtesten Expeditionsrennen auf dem Planeten. Mit dem Anruf von Teamchef Marc Pschebizin mit seinem Team das Wenger patagonia expedietionrace zu bestreiten und dem "Ja" von meinem Chef sowie meiner lieben Kollegen endete meine Winterruhe prompt. Seit dem Zeitpunkt wird mehr rotiert als gedacht, denn das Rennen musste binnen 3 Wochen vorbereitet werden. Das ist in diesem Fall nicht so leicht, denn die Materialschlacht braucht viele Dinge, die man so nicht unbedingt im Kühlschrank oder Keller hat. Die Disziplinen Paddeln, Trekking und MTB sowie Abseilen und Klettern stehen auf dem Programm mit samt dem Equipment.

Die Firma Herbertz, aus Solingen ermöglicht unseren Team dieses einzigartige Abentuer in Angriff zu nehmen.

Ohne die vielen Materialsponsoren, wie Powerbar Skinfit, Edelrid, Salomon, Garmin, Prijon und Katadyn wäre ein solches Unternehmen unmöglich. Insgesamt müssen wir rund 300 kg Gepäck verteilen. ... mehr....

Ihr könnt das Rennen und unser Team live unter http://www.patagoniaexpeditionsrace.com verfolgen.

 Drückt uns die Daumen;-)

 Euere Melli

Die Vorbereitungen auf mein größtes Projekt sind ein einziges Abenteuer und brauchen alles Nerven.

Das Jahr 2010 begann sehr geruhsam. Es gab bislang auch noch gar nichts zu verrennen. Ein verregneter Trip nach Andalusien endete vorzeitig. Als Ersatz hielten dann die sonnigen Gipfel des Stubais was sie versprechen. Und so plätscherte der erste Monat mit tollen Schitouren vor sich hin. Bis - ja bis das Jahr rasant an Fahrt zulegte. Seit dem wird die Zeit knapp. Das größte Abenteuer meiner Karriere steht vor der Tür. Während man sich sonst ein Jahr auf Rennen vorbereitet - blieben plötzlich nur 3 Wochen Vorbereitung - auf ein Rennen, das an Härte und Länge alles bisherige in den Schatten stellen wird. Fortsetzung folgt ;)

Dass ich ab und zu verschollen gehe bzw. als verschollen gelte ist ja nichts Neues. In der Regel tauche ich schon wieder auf. Meine Hauptbeschäftigung ist seit Hawaii Ärzte besuchen und Hoffen, dass einer der Spezialisten mit "DEM" Handgriff alles in den Griff bekommt. Im Moment sieht es ganz gut aus. Ansonsten sag ich nur "Sonne" 15C° Berge - auch wenn schon mal der ein oder andere Schneesturm dabei ist ;)

Liebe "Daumendrücker", Sponsoren und Freunde,

viele, vielen Dank euch allen! Es tut mir sehr leid, dass ihr euch auch in Geduld habt üben müssen. :(. Nach einer sehr ordentlichen Schwimmleistung war die Zielzeit unter 1:10h als mein Plan A (Bestzeit) locker drin. Auf dem Rad rockte es das erste mal in der Saison und ich konnte nach genau 6:59 h (Rennzeit) die Wechselzone zum Laufen verlasssen. Ich hätte nicht einmal einen herausragenden Marathon laufen müssen um Plan A mit Stern (Bestzeit mit Stockerlplatz) zu erreichen. Doch dann begann das Geduldsspiel.- Wie ärgerlich!!! Die Geschichte zu dem Geduldspiel erzähl ich euch kurz unten.

Vielen Dank Simon, Jutta und Tanja, die die meiste Geduld aufbringen mussten.

Herzlichen Dank an Marc und die "Männer-WG" mit Bennie und Markus, die mir den Schmerz durch viel Spaß genommen haben und mir eine schöne Woche auf Hawaii mit rund um Betreuung geschenkt haben.

Heute habe ich nochmal kurz den Pazifik getestet. Einfach g..... .

Danach ließ ich mich noch von den super "Physios" meine Wehwehchen pflegen lassen. Da heißt es einfach "Hoffen wir das Beste, dass der Oberschenkel nicht zu arg zieht." Die "Registrierungszeremonie" habe ich auch gut hinter mich gebracht. 1445 ist dieses Jahr meine Startnummer.

Der restliche Tag gehört dem "Carboloading". Das haben wir am Vormittag beim leckeren und geselligen Powerbar-Frühstück begonnen und auf der Pastaparty am Abend ziemlich satt beendet. So morgen werde ich weder Nerven noch Zeit haben euch von meinem Nervenflattern zu berichten. Am Renntg bin ich auch beschäftigt. Vielen Dank allen für's Daumen drücken.

You see me on sunday ;) eure Melli

Am chillout-day gehört der Tag der Insel und ihrer Schönheit und Naturschauspielen. Zuerst haben wir den Vulcanopark entlang des Kraters durchquert. Danach ging es auf Höhlenforschung, dann in den Dschungel und dann ....wieder auf die Suche nach Schildkröten am Green-Sans Beach. Dieser liegt etwas ab "vom Schuss" und ist nur mit einem 45 minütigen Fussmarsch zu erreichen. Doch leider.... genau es waren keine da. Dafür hat der Beleuchtungstechniker alles gegeben und uns die Insel in Traumfarben gezeigt. Der Tag endete auf einem Britschenwagen - der Shuttleservice vom Green sands beach zum Auto. ;)

Heute hab ich auch einmal am "Großen Schaulaufen" am Pear beim allmorgentlichen Schwimmen vorbeigeschaut.

Es gibt einfach nichts schöneres als Schwimmen im Pazifik. Da wird auch eine Bleiente zur Wasserratte.Wenn ich so schönes warmes Wasser ist so einem tollen bunten Unterwasserkino zu Hause hätte, dann wäre ich sicher Schwimmer geworden ;). 

Kaum ist man 27 Stunden unterwegs – ist man auch schon in Kona ;). So lang die Reise ist- so fühlt man sich dann auch. Aber bereits der 1. Tag in Hawaii lässt die vielen Stunden in der Sardinendose -  äh Flieger meint ich – schnell vergessen.

Nach einem kurzen Lauf ging es mit dem Rad auf den "weltberühmten Hightway". Dass die Sonne ganz kräftig gescheint hat und es dazu auch schön warm war muss ich eigentlich nicht dazu sagen. Aber weil ich das so super gerne mag sag ich’s euch nochmal. ;). Dass man auf dem Highway nicht allein ist, ist auch klar ;). Dass allerhand Schrott auf der Straße die langweilige Radstrecke richtig spannend machen ist leider auch Tatsache und den Quotenplatten hatten wir auch schon. Nach 100km war dann das Ziel Harvi erreicht und wir gingen zum gemütlichen Teil über . Die Bilder erzählen von der  Schönheit dieses Erdenflecks die sich nicht in Worte fassen lässt. Bis bald eure Melli

Von den Vogesen ging es nochmal an die Mosel. Die Weinberge waren die letzte Station auf dem Weg nach Kona. Auch hier lassen sich gut Höhenmeter sammeln. Mit meinem Coach Marc ging es quer durch die Weinberge. Dass bei der Tour kein einziger Anstieg ausgelassen wurde muss ich ja niemanden erzählen ;). Nun hoffe ich, dass sich die Schinderei in den Bergen endlich mal auf die Radform niederschlägt. Bis bald im "Alltagsstress".

Nach dem Kälteschock am Rennwochende hat sich das Wetter in den Vogesen beruhigt. Sie zeigen sich von ihrer lieblichsten Seite und trotzen mit mediterranen Späsommertemperturen. Da laß ich mein Zelt doch stehen und hänge ein paar Trainingstage an. Das flachste in den Vogesen sind die Schwimmstrecken in den Seen ;) . Doch die Höhenmeter werden mit tollen Aussichten belohnt.

Hart aber gerecht ;) So lässt sich das Rennen am kürzesten zusammenfassen. Mit dem 8.Platz ist das Minimlziel TOP 10 auch erreicht. Natürlich wär ich gerne auch noch a bisserl weiter vorne gelandet, aber mai- mehr war an dem Tag nicht drin.

Das Abendteuer Vogesen begann – wie kann es auch anders sein – im strömenden Regen. Da baute ich mein Zelt auf, denn wenn schon hart, dann gleich richtig. Am Renntag hatte Petrus dann doch ein Einsehen und schaltete die Sprenkelanlage ab, er vergaß jedoch leider die Heizung einzuschalten. So startete das Rennen zu durchaus christlicher Zeit um 9:30 bei unwirtlicher Außentemperatur von 11° im Tal. Wie so oft war das Wasser das wärmste, was das Rennen zu bieten hatte - aber leider auch das härteste …mehr…

Es gibt Straßen, die sind für die Mehrheit der Menschheit nur zu Fuß zu bewältigen. Das sind gerade die Straßen, die außerhalb von Wettkämpfen doch einen gewissen Reiz haben. "Hoch kommen ohne abzusteigen" heißt hier dann das Motto. Das kann mal ganz lustig sein – muss es aber nicht ;). Das Hirschbichel lässt sich noch mit ein paar fahrbaren Rampen verbinden. Zum warm fahren geht's erst über's "Wachterl". Nach dem Hirschbichl, geht's über den Königsee die Roßfeldstraße hoch. Letztlich kurvt man dann über die Untersbergstraße wieder zurück zu seinem Auto. Belohnt werden die 2700 hm mit tollen Aussichten. Viel Spaß beim nach machen ;)

Heute konnte ich mir mal wieder das Training mit einem kleinen Sprinttriathlon versüßen. An der Ruderregatta Oberschleißheim fand die Primiäre des 3MUC-Triathlon statt. Ein kleiner, rustikaler und unkomplizierter Sprinttriathlon, der sehr viel Spaß gemacht hat. Die 750m Schwimmen mit Unterwasserkino im Regattabecken(- das Wasser ist so klar, dass man alle Fische zählen kann.) liefen ganz gut. Dann ging es auf dem Rad 4 Runden um das Regattabecken gegen den Wind ;) . Beim abschließenden profilierten 5 km Lauf über drei Runden rund um die Zuschauertribüne konnte ich den Sack zu machen ;). Immer wieder schön zu Hause einen Sieg zu landen - auch wenn er nur klein ist ;)

Auf meinem Weg nach Kona gilt es sich auch den "Naturgewalten" der Insel zu Stellen. Eine davon ist der "heiß geliebte Wind". Den gibt es in Bayern eher weniger. Mein nächster Trainingsstop ist daher in Holland - im Land der Windmühlen, Treibhaustomaten und Blumen ;). Ich bin noch nie eine so lange flache Strecke gefahren ;) Hut ab! vor allen Niederländischen Radsportlern.  Neben einigen Trainingsstunden gönn ich mir natürlich auch ein bisschen sight seeing mit meinem Bruder - der eigentliche Anlass meiner Reise. Aber ich kann nur allen trainingsfanatischen Triathleten den guten Tipp geben sich auf Abenteuer wie Triathlontraining im Amsterdam einzulassen. Es erweitert den Horizont ungemein und macht Spaß- auch wenn es mit viel Hirnschmalz verbunden ist. Auch das kann nicht schaden ;). Weiter geht's zum Blumenmarkt - heute ist Regenartionstag mit viel Sight-seeing.

8.Platz - hart erkämpft - in einem erlesenen Feld.

Der Asphalt hat geglüht :), aber leider nur bim Laufen :( und damit gewinnt man bekanntlich keinen Triathlon aber man kann sich von gaaaaaanz weit abgeschlagen in die TOP 10 kämpfen.

Das Wasser habe ich noch nie so richtig zum kochen gebracht aber ich bin auch noch nie unter 30 minuten geschwommen. Dank X-Terra.

Nach einem Missgeschick beim Wechsel - ich hab keine Brotzeit in der Wechselzone gemacht, aber ..... , gut kann passieren- hoffentlich hat's keiner gesehen;) war der Rückstand auf die Führenden gar nicht so schlimm. Die Voraussetzungen somit eigentlich ganz gut. Aber...... weiter

Meine "stay at home-trips" sind altbewährt-hart aber gerecht - und so habe ich mich auch dieses Jahr für die günstige Variante entschieden. Die perfekten Bedingungen vor der Türe wollen auch mal genutzt werden und das tue ich gerade sehr ausgiebig. Sonderbarerweise sind die Trainingslager zu Hause seit jeher die härtesten aber auch erfolgreichsten. Ganz dem Motto.....

24.Mai.09 - Sieg beim Münchner Stadtritahlon

"Wunder gibt es immer wieder!" - Auch im Triathlon. Dass ich bei einem Sprinttriathlon vor Nicole Leder als 1. die Ziellienie überlaufe - das hatte für mich schon wundersame Charakterzüge. Um so mehr freu ich mich über das gelungene Rennen. Gelungen in ganzer Linie - eine liebevolle top-organisierte Veranstaltung, die ich jedem egal welcher Preisklasse nur wärmstens empfehlen kann. Vielen Dank dem MRRC für das schöne Rennen. .... mehr...

26.02.2009

Weitere sonnige Radkilometer liegen hinter mir. Auch ein paar kleine Berge wie Orient, Kloster Luc, Randa ... sind bereits erstrampelt.Wir 4 Mädels (Ina, Isabell, Meike und ich)machen gerade die Insel unsicher auf der Suche nach dem Windschatten. Aber es gibt ihn offenbar nicht.  Aber wir wissen uns schon zu helfen-jeden Windschatten nehmen wir auch nicht ;). Dennoch ist es einfach schön, wenn kein Schnee auf den Straßen liegt, die Sonne scheint und das Meer rauscht.